Freizeitsport

Der Freizeitsport hat vielfältige Erscheinungsformen:

• Der Deutsche Sportbund versteht unter Freizeitsport die allgemein nicht wettkampforientierte, sowohl von den Vereinen betreute wie unorganisierte ausgeübte Form des Sports.
• Am Freizeitsport nimmt teil, wer sportlich aktiv ist, ohne an Meisterschaften und Wettkämpfen teilzunehmen.

Freizeitsportler ist, wer auf der Suche nach Entspannung, Ausgleich, Erholung, Gesundheit,
Geselligkeit und Freude gerne Sport treibt.

Fitnesstraining, als Ausweg aus der Wohlstandsfalle

Das Ziel eines modernen Fitnesstrainings muß es sein, alle von der Natur uns mitgegebenen Grundfähigkeiten zu trainieren, um so unseren Körper umfassend, wieder in "Schwung" zu bringen bzw. "in Form" zu halten.

Trainingszeiten

Männer Fitness: Stretching, Kraft, Ausdauer

Dienstags, 19:30 bis 21:00 Uhr, Kraftraum im Bildungszentrum

Leitung: Martin Heinzelmann, Tel. 07724 2248

Männer und Frauen  Fitness: Stretching, Kraft, Ausdauer

Donnerstags, 17:30 bis 19:00 Uhr, Kraftraum im Bildungszentrum

Leitung: Andreas Benz, Tel. 07724 7897

Power Gymnastik: Frauen und Männer

Mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr, Mehrzweckraum im Bildungszentrum

Leitung: Karin Heinzelmann, Tel. 07724 2248